belorfiwien / 09-02-2019 14:16:50
Aquí hay algunos pasos simples para mantener sus dientes, encías y aparatos en excelente forma:
- Con una pasta dental con fluoruro y un cepillo de dientes suave y pequeño, coloque su cepillo en un ángulo de 45 grados contra las encías. Cepille suavemente a lo largo de la encía donde se encuentran las encías y los dientes, con un pequeño movimiento circular en cada diente.
- Dedique unos 10 segundos a cada diente antes de pasar al siguiente diente, cepillándose según un patrón establecido para que no se pierda ningún diente.
- Cepille suavemente los tirantes. Presione su cepillo de dientes con la suficiente firmeza para que las cerdas se extiendan en los espacios entre el alambre y el diente. Cepille en y alrededor de todos los soportes y cables. Asegúrese de cepillar debajo de los cables. Un cepillo eléctrico puede ser útil.
- Cepille las superficies internas y externas de sus dientes con un movimiento circular suave en cada diente.
- Para las superficies de masticación, use un movimiento firme hacia adelante y hacia atrás.
- Escupe el exceso de pasta y luego inspecciona de cerca tus dientes y aparatos en el espejo para verificar que estén limpios y brillantes.
- No te olvides de reemplazar tus elásticos.
- Use otros productos para el cuidado oral como lo indique su ortodoncista o higienista.
