Para cualquier problema con algún mensaje del foro envie un correo a aruiz@diacarmona.es

¿Cómo puedo prevenir la disfunción eréctil?

glakina / 07-08-2018 15:54:20
La mejor manera de combatir la disfuncion erectil es que

¡Se mantenga Saludable!

Los 7 consejos principales para lograr una mejor salud, tanto física como fisiológica, son:
  1. Bajar de peso: si usted está en el grupo de sobrepeso, el exceso de peso puede estar poniendo a su sistema cardiovascular bajo tensión;
  2. Dejar de fumar: afecta al flujo sanguíneo y a las señales neurológicas que normalmente garantizan el correcto flujo sanguíneo al pene;
  3. Evite beber demasiado alcohol (no más de dos bebidas al día);
  4. Mantenga una dieta balanceada;
  5. Controle y controle su presión arterial y sus niveles de colesterol;
  6. Manténgase físicamente activo: sólo 30 minutos al día pueden mejorar su flujo sanguíneo, su estado de ánimo y sus niveles de estrés;
  7. Reduzca el estrés y duerma lo suficiente (al menos 7 horas por noche). En la mayoría de los casos, el deterioro de los vasos sanguíneos es la causa principal de la disfunción eréctil, por lo que debe asegurarse de que sus vasos sanguíneos estén en buenas condiciones para permitir un flujo sanguíneo normal. Dependiendo del estado de su salud, tomar píldoras puede no ser siempre la solución más efectiva.
elvawiel / 13-08-2018 23:45:55
otra de las maneras de combatir la disfunción eréctil es haciendo los ejercicios de Kegel, ya que estos ejercicios no solo funcionan para las mujeres sino que también ayudan a los hombres con sus problemas de disfunción eréctil y eyaculación precoz
Publicidad

Para poder insertar nuevos mensajes en el foro debe estar registrado en el sistema